Tag Archives: testosteroni

14 luontaista tapaa testosteronin lisäämiseen kehossa

Juttu on vapaasti suomennettu seuraavasta internet-artikkelista: “Kuinka nostaa testosteroni tasoja luonnollisesti ilman steroideja”

Miksi testosteronin lisääminen? Se pitää sinut virkeänä, aktiivisena, nostaa seksuaalista halukkuuttasi ja kyvykkyyttäsi. Lisäksi hormonitoimintasi todennäköisesti toimii kokonaisvaltaisesti paremmin tämän myötä….
Continue reading

Testosteronista ja vähän lihaksista, sivuten verensokeria :D

Liikunnallisena ja yleisesti hyvinvoinnista kiinnostuneena miespuolisena ihmisenä minulle yksi oleellinen asia on mieshormoni testosteroni, joka vaikuttaa mm. lihasten kasvuun, rasvaprosenttiin, mielialaan ja sukupuoliviettiin niin miehillä kuin naisilla. Ihmisen elimistö muodostaa testosteronin kolesterolista; naisilla munasarjoissa ja lisämunuaisissa, miehillä kiveksissä ja lisämunuaisissa. Olen myös lukenut, että tämä tapahtuisi suurelta osin klo 04-06 välisenä aikana luontaisen vuorokausirytmin omaavilla ihmisillä, joten kunnon yöunet ovat erittäin tärkeitä keholle kokonaisvaltaisen palautumisen aikaan saamiseksi.
Continue reading